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hello!! somebody who speak spanish!!
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Verooo
cómo va tu cupido???? yo la verdad eh estado muy floja sólo un día practique stretching https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_redface.gif
Estoy como desmotivada, cansada llego del trabajo muerta y pienso ahora practicar!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_bounce.gif y lugo comienzo y…. https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_clown.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_rolleyes.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cry.gif no quiero mas!!!! jajajajaja, espero hoy poder mejorar mi semana jajajajaja tengo medio día libre asies que hoy me resulta el stretching!!!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cheers.gif@ leireliera: Viste ya tu DVD??????? estoy que me muero de la curiosidad!!!!!!!!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_shaking2.gif
Besitos!!!!!
Espero nos veamos pronto en el chat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!me vas a matar, me fui de camping y apenas estoy volviendo , pero ya lo veo hoy
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Verooo
cómo va tu cupido???? yo la verdad eh estado muy floja sólo un día practique stretching https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_redface.gif
Estoy como desmotivada, cansada llego del trabajo muerta y pienso ahora practicar!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_bounce.gif y lugo comienzo y…. https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_clown.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_rolleyes.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cry.gif no quiero mas!!!! jajajajaja, espero hoy poder mejorar mi semana jajajajaja tengo medio día libre asies que hoy me resulta el stretching!!!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cheers.gif@ leireliera: Viste ya tu DVD??????? estoy que me muero de la curiosidad!!!!!!!!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_shaking2.gif
Besitos!!!!!
Espero nos veamos pronto en el chat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Amigaaa gracias por tu mensaje, he estado a full con el trabajo y encima agripada por el clima. bueno no he practicado el cupido pero hice otro paso ayer que la verdad me hizo descubrir otros musculos … por el dolor jajajaja …
tienes que practicar, fuerza muchacha, si te entiendo pero al principio necesitas obligarte un poco para animar al cuerpo a hacer ejercicios luego, creeme no estaras igual te gustará mucho !!! encima ayer estuvo a full la academia porque es semana de pole en la tele … y a mi profe le toca enseñarle a dos modelos … asi que me toco apoyarlo par que enseñen lo básico …
Besos !
Veronika https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_santa.gif
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Hola!
llevo tiempo sin escribir pero si me paso por aqui, comentaros una cosita, el libro de estiramientos de Bob Cooley esta tambien en español, por lo menos en España lo venden, mirad:
Flexibilidad – Bob Cooley
http://libros.fnac.es/a289933/Bob-Cooley-Flexibilidad?Mn=-1&Mu=-13&Ra=-1&To=0&Nu=1&Fr=0por si lo quereis a parte del DVD, yo se lo he pedido a los Reyes https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_razz.gif
Empece con el segundo DVD de Jamilla, ya me sale todo del primero y ayer me sorprendi a mi misma al ver la facilidad con la que me empezaban a salir algunas cosas, asi q animo, poco a poco vamos mejorando https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_e_wink.gif
fuera del DVD aprendi algun q otro movimiento y tb me van saliendo https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_mrgreen.gif pero todavia me queda muchisimo por aprender, asi q hay q seguir practicando https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_clown.gifhttps://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cat.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_elephant.gif
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Hey Goofy!!! Felicitaciones!!!!!!!!!!!!
y gracias por el link!!!!!
Espero que los Reyes te traigan tu pedido!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_bounce.gif -
jajaja, muchas gracias!
ya ireis contando como vais vosotras y cuanto avanzais https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_e_smile.gif
me encantan algunos de los smilies q hay aqui https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_clown.gif
https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cat.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_elephant.gif
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ya hice ayer el dvd de cooley, me duele todo el cuerpo aun cuando no hice todos los movimientos,
me gusto mucho q te explica bien bien todo, la teoria y en q se basa su idea para hacer ejercicios, luego ya empiezan y te va diciendo para q te ayudan y cuantas veces debes hacerlo, luego termina esa parte y te enseña un masaje estilo tai version peso completo jajajjaja yo creo q esta bien pero pues habra q ver los resultados
https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_sunny.gif
por ciertooooo me vine a la playaaaaa hasta el 5 de enero https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_queen.gif -
Y cómo lo pasaron? Navidad, Ano nuevo y por último con los Reyes????
hehehehe la verdad yo he estado media floja, porque ademas estuve enferma, asi es que… https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_rolleyes.gif
Pero ahora comence nuevamentes y espero que las pilas sigan cargadas para el pole!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_bounce.gif -
Hola!
Feliz Año a todos! Espero q lo hayais pasado muy bien en las fiestas https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_santa.gif
Esta semana estoy de vacaciones, bueno, ya se me terminan, el lunes de nuevo a trabajar https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_e_sad.gif pero estoy aprovechando los dias para estirar mucho mas, hacer mas flexiones y abdominales, y practicar el doble con la barra https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_blackeye.gif estoy con el segundo DVD de Jamilla, aunq a parte del scorpio he incluido el gemini aunq no este en este DVD, no voy mal, pero todavia me queda un poquito para que me salga todo https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_tongue.gif
Q suerte, en la playita, en Madrid ayer nevaba… hoy no, pero hace frio, estamos con ola siberiana que esta pasando por Europa…
Ya nos contaras si notas resultado con el DVD de Cooley, al final no me lo trajeron los Reyes, asi q sigo con mis propias rutinas, unida a algunos ejercicios de la clase de telas y trapecio, y algun otro pillado del libro de contorsionismo… yo lo sigo intentando pero cada vez estoy mas segura de q no es posible para mi hacer splits….
https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_cat.gif https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_elephant.gif
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hola !! genia! que buena pregunta hiciste.. yo me la pase entrando de ojito porque me es dificil expresarme en ingles. viste cuentas respuestas tienes?
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Hey chicas!!!
cómo van? cómo han comenzado el 2010?!! -
el 2010 me encontro desocupando una habitacion en desuso para poner el pole. espero este año poder empezar…. https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_e_biggrin.gif
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hola yo hablo español!!!¨¨ cuanto me gustaria entender las clases
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si claro
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que necesitas que te ayude https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_e_smile.gif
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https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_e_smile.gif, lo mío es aún más difícil!!!!!, hablo Español, y casi me encuentro en la época faraónica!!!!! https://www.studioveena.com/img/smilies/icon_farao.gif .Tengo que empezar con esto del Pole,pero, me parece super difícil…..!!!!!!!!!!!!, aunque todo es empezar , ¿no?.
Saludos desde España!
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